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La época más maravillosa (y estresante) del año. ¿Está padeciendo de ansiedad de temporada? Aprenda a hacerle frente.

(BPT) - Una taza de chocolate caliente junto al fuego. El sonido de las risas de amigos y familiares por toda la casa. Sus películas favoritas en la televisión. Una escena idílica de la temporada festiva. Pero ¿cuál es la realidad? Las estadísticas nos muestran que la temporada festiva, considerada como la época más maravillosa del año, también puede ser una etapa en la que pueden introducirse algunos invitados sin que se les haya convidado: el estrés, la ansiedad y la depresión.

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Recent Headlines

Tuesday 12/12/2017
Regalos Perfectos Y Economicos Para Todos En Esta Temporada Festiva
Updated: December 13, 2017 - 3:36 am

(BPT) - La celebración de Nochebuena, Navidad y las Posadas están cercas, y buscar los regalos adecuados para todos sus queridos puede ser caótico. Por suerte, existen recursos integrales para entrar de lleno en la temporada festiva, como JCPenney. Aqui es un resumen de los regalos grandes y pequeños más elegantes y asequibles de la cadena de tiendas, que también está retando a los clientes a comprar más por menos con ofertas magníficas y ahorros en toda la mercancía de sus listas de regalos. Y gracias al Reto JCPenney de temporada festiva, también se podrá regalarse algunos de estos favoritos.

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Monday 12/11/2017
3 maneras sencillas de regalar en esta temporada sin gastar ni un centavo
Updated: December 12, 2017 - 3:34 am

(StatePoint) ¿Quieres ayudar a tu comunidad durante estas fiestas, pero no tienes presupuesto? Se pronostica que las ventas totales durante la temporada de fiestas superarán $ 1 billón, y es bueno saber que hay muchas formas de corresponder sin gastar ni un centavo.

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Thursday 12/07/2017
Cómo Los Varones Jóvenes Pueden Mejorar Su Futuro
Updated: December 08, 2017 - 3:36 am

(NAPSM)—Muchos estudiantes de secundaria y universitarios además de sus familias no se dan cuenta, pero el camino a una buena educación y carrera profesional puede comenzar con un solo y sencillo paso: registrarse en el Servicio Selectivo.

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5 maneras de eliminar el estrés de los viajes en los festivos con tu teléfono
Updated: December 09, 2017 - 3:33 am

(StatePoint) Este año, los viajes durante los festivos están destinados a alcanzar cifras máximas tras la recesión, en teoría; más de 68 millones de estadounidenses viajarán esta temporada. Afortunadamente, la herramienta más útil para hacer menos estresantes los viajes en invierno, está justo en tu bolsillo: tu smartphone. No sólo te facilita la planificación de un viaje perfecto; tu teléfono te mantiene conectado y al mismo tiempo te entretiene mientras estás fuera. Aquí hay algunas sugerencias para optimizar el funcionamiento de tu teléfono antes de salir.

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Monday 11/27/2017
¿Resfriado o influenza? Cuándo debe consultar al médico
Updated: November 28, 2017 - 3:36 am

(BPT) - Supongamos que tiene secreción nasal, tos y cansancio. ¿Está seguro de que solo se trata de un resfriado? Tal vez podría tener influenza, también conocida como “el flu”. Aunque es un padecimiento común, el flu puede agravarse e incluso provocar la hospitalización o la muerte. Por tanto, conocer la diferencia entre el resfriado y el flu es muy importante para que pueda obtener la atención médica correcta, evitar el empeoramiento de los síntomas, y prevenir el contagio a familiares, amigos y compañeros de trabajo.

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Tuesday 11/21/2017
Evite sorpresas, prepárese para el invierno
Updated: November 22, 2017 - 3:37 am

(NAPSM)—A medida que el clima se torna más frío, preparar su carro para el invierno debería ser la prioridad número uno. El Concilio de cuidado de autos Car Care Council, una organización sin fines de lucro, recomienda que los conductores chequeen seis áreas especialmente afectadas por el mal tiempo invernal.

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Entendiendo la educación y las familias militares
Updated: November 22, 2017 - 3:37 am

(NAPSM)—Los miembros de la fuerzas armadas de EE. UU. realizan enormes sacrificios por nuestra nación y por sus propias familias; sin embargo, hay que preguntar si los hijos de estas familias obtienen lo que necesitan del sistema educativo K-12.

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Monday 11/20/2017
Plan estratégico para ahorrar al máximo el Viernes Negro
Updated: November 21, 2017 - 3:35 am

(BPT) - Posted: Month XX, 20XX

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Wednesday 11/15/2017
Salud hispana: Abordando 4 mitos sobre la diabetes tipo 2
Updated: November 16, 2017 - 3:36 am

(BPT) - Es probable que conozca a alguien con diabetes tipo 2 (DT2) – ya sea su padre, primo, vecino o compañero de trabajo. Sin embargo, ¿sabía que en los Estados Unidos la diabetes afecta de manera desproporcionada a la comunidad hispana? De hecho, cerca del 16.9 por ciento de los estadounidenses adultos de origen hispano en EE. UU. viven con DT2, en comparación con el 10.2 por ciento de los adultos blancos no hispanos, de acuerdo con el Estudio sobre la Salud de la Comunidad Hispana/Estudio de los Latinos (HCHS/SOL).

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Friday 11/10/2017
URGENTE — ¡Su vehículo puede tener una bolsa de aire peligrosa!
Updated: November 11, 2017 - 3:33 am

(NAPSM)—Unos simples pasos pueden proteger a su familia y a sus seres queridos.

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Monday 11/06/2017
Consejos para reducir los gastos navideños sin hacer recortes en la alegría
Updated: November 09, 2017 - 3:31 pm

(StatePoint) En medio de la alegría de la temporada festiva hay una dura realidad: casi seis de cada diez estadounidenses no tienen ahorros suficientes para permitirse un gasto inesperado como sería una reparación de auto de $500 o una factura de $1000 de la sala de urgencias, según un estudio bancario llevado a cabo por Princeton Survey Research Associations International.

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Tuesday 10/31/2017
No caiga en la trampa! Conozca las señales de una estafa electrónica
Updated: November 01, 2017 - 3:37 am

(BPT) - Según la firma del mercado de tecnología,The Radicati Group, el cincuenta por ciento de los 7 mil millones de habitantes del mundo usan el correo electrónico, generando 269 mil millones de mensajes por día en el 2017. El correo electrónico es de un uso tan difundido en las interacciones comerciales y personales, que también se ha convertido en una vía principal para que los estafadores intenten engañar a las personas y compañías que les proporcionan involuntariamente dinero e información valiosa, como los números de tarjetas de créditos y del Seguro Social.

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Monday 10/30/2017
Protégase contra el robo de identidad médica [Video]
Posted: October 30, 2017

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Wednesday 10/25/2017
Simplifique el otoño con comidas de un solo plato
Updated: October 26, 2017 - 3:36 am

(BPT) - (BPT) - El otoño se siente como si fuese un nuevo año: nuevas clases en la escuela, nuevos amigos y actividades. ¡También es el momento perfecto para poner en práctica nuevas ideas culinarias! Dele un nuevo giro a las cenas familiares favoritas incorporando ingredientes inesperados como las uvas de California. Cambie a una forma diferente de pastas, salsas o quesos para crear un nuevo plato. Deje de comer carne o hágase vegetariano una noche a la semana y materialice una nueva opción de cena. Recuerde planificar y comprar con anticipación para ahorrar tiempo. Cuando elabore la lista del mercado, no deje de incluir las uvas de California, que no solo son una merienda rápida y perfecta o un plato acompañante fácil de organizar pero también constituyen un ingrediente versátil.

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Monday 10/23/2017
Es un mito que solo los concesionarios de carros nuevos pueden proporcionar servicio a vehículos bajo garantía
Updated: October 24, 2017 - 3:34 am

(NAPSM)—Verdadero o falso: Hasta que su vehículo esté fuera de garantía, debe ser reparado por el concesionario de carros nuevos o la garantía de la fábrica no será válida. A pesar de que mucha gente puede haber dicho "verdadero", la respuesta correcta es "falso", de acuerdo con el Concilio de cuidado de autos Car Care Council.

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Friday 10/20/2017
10 soluciones para una fiesta tailgate sin estrés
Updated: October 21, 2017 - 3:34 am

(BPT) - (BPT) – Si hay algo que los amantes del fútbol americano esperan con más ansiedad que el partido es la fiesta tailgate. Este ritual previo al partido es esencial, pero también puede implicar mucha planificación y organización. En esta temporada, si desea menos estrés y más diversión en su fiesta tailgate, es hora de guiarse por reglas de juego diferentes.

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Monday 10/16/2017
Ayude A Su Cerebro A Mantenerse Sano
Updated: October 17, 2017 - 3:35 am

(BPT) - Es importante que no olvidemos la salud de nuestro órgano más importante y complejo: nuestro cerebro. A medida que nuestro cerebro cambia a lo largo de nuestras vidas, es fundamental que tomemos medidas para ayudarnos a seguir celebrando la vida al irnos haciendo mayores.

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Wednesday 10/11/2017
No al bullying: Estrategias para ayudar a niños con discapacidades a defenderse del acoso escolar
Updated: October 12, 2017 - 3:36 am

(BPT) - (BPT) - Según el Centro Nacional de Educación, al menos uno de cada cuatro niños estadounidenses será víctima de bullying (acoso escolar o intimidación) en algún momento de la etapa escolar, y los niños con discapacidades son dos veces más propensos al bullying.

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Thursday 10/05/2017
Seis consejos para controlar el tiempo que los niños pasan en línea
Updated: October 07, 2017 - 3:33 am

(NAPSM)—Si en su familia hay alguno de los casi 51 millones de niños que van a la escuela en Estados Unidos, usted encontrará la siguiente información acerca del uso del internet bastante interesante.

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Wednesday 10/04/2017
¿Cómo puede contribuir el aislamiento térmico a la reparación de la casa después de un huracán?
Updated: October 05, 2017 - 3:36 am

(BPT) - Como todos sabemos, la temporada de huracanes está en plena acción, y miles de propietarios de viviendas del sur de los Estados Unidos y Puerto Rico han sido afectados por monstruosos huracanes como Harvey, Irma y María. Casi cada año, el costo de los daños provocados por huracanes o tormentas tropicales intensas que golpean a los Estados Unidos totaliza miles de millones. Las copiosas lluvias, el oleaje y las inundaciones costeras pueden contribuir a la destrucción de viviendas y otras edificaciones.

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Monday 10/02/2017
Haga su ‘Supertazón’ con estos almuerzos saludables y saciantes
Updated: October 03, 2017 - 3:34 am

(StatePoint) ¿Tiene poco tiempo? Abasteciendo bien la despensa y apartando un poco de tiempo de preparación el fin de semana, puede crear toda una semana de excelentes comidas en sólo una hora.

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Friday 09/29/2017
¿Hay alguna parte del mundo donde esté a salvo del BPA?
Updated: September 30, 2017 - 3:37 am

(BPT) - Sobre la base de la cantidad de información que ha oído sobre el bisfenol A (BPA) en los artículos de noticia recientes, sería perfectamente comprensible si llegara a la conclusión de que el BPA es el enemigo público n.° 1. Aparentemente, está en todas partes en niveles poco seguros, y no hay modo de escaparse.

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Qué Puede Esperar Cuando Está Esperando…Un Adolescente
Updated: September 30, 2017 - 3:37 am

(NAPSM)—Hay buenas noticias para padres y para quienes quieren ser padres: Usted no tiene que ser una persona perfecta.

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Thursday 09/28/2017
Necesitamos más frutas y verduras: cinco formas fáciles de lograrlo
Updated: September 29, 2017 - 3:35 am

(BPT) -

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Wednesday 09/27/2017
Resultados de encuesta revelan que menos de la mitad de las mujeres estadounidenses toman las vitaminas recomendadas antes del embarazo
Updated: September 28, 2017 - 3:34 am

(BPT) - Las vitaminas prenatales son parte importante del embarazo, pues respaldan la salud de las madres y los bebés. Pero, si bien muchos conocen lo que se puede hacer y lo que no en relación a la salud y la nutrición durante el embarazo, también es vital enfocarse en los mismos antes de que quede embarazada. Por ejemplo, tomar las multivitaminas recomendadas antes del embarazo puede contribuir a la prevención de ciertos defectos de nacimiento.

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Disipando algunos mitos comunes sobre la diabetes tipo 2 entre los hispanos
Updated: September 28, 2017 - 3:34 am

(BPT) - La diabetes afecta a la comunidad hispana de manera desproporcionada,1 sin embargo las diferencias culturales, los conceptos erróneos comunes y las barreras del idioma pueden hacer que las personas con herencia hispana no usen insulina si la necesitan.2 Los expertos dicen que los mitos sobre la diabetes y el tratamiento con insulina pueden dificultar que los estadounidenses de origen hispano manejen su diabetes de manera efectiva.2

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Tuesday 09/26/2017
Protejase para evitar estafas en los medios sociales
Updated: September 27, 2017 - 3:34 am

(BPT) - Para muchas personas, los medios sociales han pasado a ser parte de la vida cotidiana. Seguimos a nuestros amigos en Facebook, compartimos nuestras opiniones y damos a conocer nuestros proyectos creativos más recientes en Instagram o Pinterest. Según una Statista, el 78 por ciento de los estadounidenses tiene un perfil en los medios sociales, y ese índice de adopción va en crecimiento. Aunque esa cifra ha creado un vibrante mundo de medios sociales, también hace que el medio sea un objetivo atractivo para los estafadores, por lo que todos debemos tener en cuenta la seguridad a la hora de socializar.

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Friday 09/22/2017
¿Listo para un nuevo teléfono? Cómo saber si es hora de cambiar de proveedor de servicio móvil
Updated: September 27, 2017 - 3:34 am

(StatePoint) Al comprar un nuevo teléfono, es totalmente natural preguntarse si es hora de romper con su proveedor actual de servicio movil y buscar otro. Hacerlo puede ahorrarle dinero y ofrecerle más conveniencia y un mejor servicio.

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Tuesday 09/19/2017
Mitos y hechos: Clarificar algunos conceptos erróneos sobre los exámenes oculares
Updated: September 20, 2017 - 3:34 am

(NAPSM)—Siempre se está recordando a la gente a que se alimenten bien y que hagan ejercicio para que se mantengan sanos. ¿Pero qué hacer en cuanto a la salud de los ojos? Docenas de enfermedades y condiciones oculares tales como la diabetes, presión arterial alta y algunos tipos de cáncer se pueden diagnosticar y detectar gracias a un sencillo examen ocular.

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Friday 09/15/2017
¿Cuál es la relación entre donde rádicas y tu expectativa de vida?
Updated: September 15, 2017 - 3:37 am

(StatePoint) La expectativa de vida de un extremo de una ciudad al otro puede variar, por cinco, diez o hasta 20 años, según informo el Center on Society and Health.

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Thursday 09/14/2017
Los Voluntarios Se Ofrecen con Valor Para Proteger A Su Comunidad
Updated: September 20, 2017 - 3:31 pm

(NewsUSA) -Cuando ocurre una emergencia, las comunidades en todo Estados Unidos dependen de la estación de bomberos de su localidad para atender la situación. Lo que muchas personas no saben es que hay gran posibilidad de que las personas que responden a su llamada sean voluntarios.

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Tuesday 09/12/2017
Cinco consejos para garantizar que su adolescente diabético esté listo a comenzar en la Universidad
Updated: September 13, 2017 - 4:19 am

(BPT) - (BPT) – Muchos padres de todo el país están preparando a sus adolescentes para el primer año de estudios universitarios. Es una ocasión plena de entusiasmo, pero también estresante. Si tiene un hijo o hija que padece de diabetes, también puede aterrarle saber que será responsable por primera vez de cuidarse sin su ayuda (o sea, verificar sus niveles de glucosa durante el día y la noche, modificar su tratamiento de insulina como sea necesario, y planificar sus comidas con anticipación para tomar su dosis de insulina a la hora de comer). Por supuesto, es muy estresante. Sin embargo, este reto— al igual que tantos otros que ha enfrentado desde el diagnóstico de diabetes de su hijo— se puede vencer con un poco de preparación. En la medida que usted y su hijo se preparan con vistas a este nuevo capítulo, tenga en cuenta estos consejos y ese primer año universitario podría ser todo lo que ambos han soñado.

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Cuándo, dónde, cómo y por qué cambiar el aceite de su carro
Updated: September 13, 2017 - 4:19 am

(NAPSM)—El mantenimiento básico del vehículo es una manera fácil y económica de prolongar la vida de los carros y evitar reparaciones costosas más adelante.

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Monday 09/11/2017
No se olvide de una parte importante del año escolar
Updated: September 12, 2017 - 3:40 am

(NAPSM)—Entre todo el afán, esfuerzo y emoción del año escolar, ya sean las clases, amistades, deportes y otras actividades, siempre hay algo muy importante que los varones jóvenes no se deben olvidar: dentro de los 30 días de cumplir los 18 años, se deben registrar en el Servicio Selectivo.

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Monday 08/28/2017
Los sacrificios al enviar: los inmigrantes son el salvavidas de sus familias en el exterior
Updated: August 29, 2017 - 3:34 am

(BPT) - Cuando se trata de la inmigración en los Estados Unidos, podemos trazar innumerables caminos que abarcan todo el mundo y que conducen a esta tierra de oportunidades. Lo que une a muchos estadounidenses es la única esperanza que los trajo aquí: el deseo de una vida mejor.

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Tuesday 08/22/2017
Vacúnese para proteger la salud de su corazón
Updated: September 14, 2017 - 3:34 am

(StatePoint) Aun cuando vacunarse es vital para las personas de todas las edades, es especialmente importante para los adultos con enfermedades cardiacas. Es más probable que estas personas tengan complicaciones graves de enfermedades comunes, como la influenza o la neumonía, que las vacunas pueden ayudar a prevenir.

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Friday 08/18/2017
No deje que el costo sea la razón para quedarse ciego
Updated: August 19, 2017 - 3:32 am

(NAPSM)—¿Por qué ir a ver al oculista si no tiene síntomas? La verdad es que algunas enfermedades que causan ceguera no presentan síntomas hasta que uno ya perdió la vista.

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Mantenga a sus niños seguros en la carretera
Updated: August 19, 2017 - 3:32 am

(NAPSM)—Hay buenas noticias, malas noticias y excelentes noticias sobre los niños y la seguridad en la carretera.

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Wednesday 08/16/2017
Monitorear para identificar posibles problemas en la columna vertebral
Updated: August 17, 2017 - 3:32 am

(NAPSM)—El fin del verano es el momento ideal para volver a establecer los hábitos saludables y los preparativos para regresar a la escuela. Además de los chequeos dentales y exámenes físicos anuales, los pediatras recomiendan agregar las pruebas de detección de la escoliosis a la lista de chequeos médicos.

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Friday 08/11/2017
Los Mejores consejos para mantenerte conectado durante tu vuelo
Updated: August 18, 2017 - 3:32 am

(StatePoint) Más de 2.2 millones de estadounidenses vuelan todos los días, según Airlines for America. Ya sea que se encaminen haciauna aventura familiar temática tipo Disney o estén volando a un encuentro romántico, el acompañante más indispensable para muchos de estos viajeros modernos y móviles es su smartphone.

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Tuesday 08/08/2017
Lista de chequeo antes de compartir el carro o carpooling
Updated: August 09, 2017 - 3:32 am

(NAPSM)—Si usted junto con los padres de casi 65 millones de niños en EE. UU. se están preparando para regresar a la escuela compartiendo carros o carpooling, como dicen en inglés, asegúrese de que su vehículo es seguro para niños y que ha chequeado las cinco cosas de esta lista:

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Monday 08/07/2017
5 maneras de ayudar a los niños a tener un buen comienzo de clases
Updated: August 09, 2017 - 3:32 am

(BPT) - El inicio del año escolar no se limita a preparar las mochilas y útiles escolares. También es el momento en que los padres se aseguran tener lo necesario para garantizar que sus hijos estén listos para el éxito en su nuevo curso.

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Este año escolar déle prioridad a la vision de su niño
Updated: August 08, 2017 - 3:32 am

(NAPSM)—La temporada de volver a la escuela es el momento perfecto para chequear la visión de su niño. Quizás usted sabe que la miopía es un trastorno en que los objetos cercanos se ven con claridad mientras que los objetos lejanos se ven borrosos. También hay evidencia de que la miopía está aumentando.

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Thursday 08/03/2017
Cinco secretos para el éxito: cualidades para vivir sin miedo y alcanzar su potencial a plenitud
Updated: August 04, 2017 - 3:32 am

(BPT) - ¿Se ha preguntado alguna vez qué le impide avanzar? Aunque muchas personas poseen todas las destrezas y oportunidades necesarias para alcanzar sus objetivos personales y profesionales, no logran progresar realmente.

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Cinco pasos para convertirse en un Maestro Asador
Updated: August 04, 2017 - 3:32 am

(BPT) - Cuando el cielo está azul y el sol calienta, muchas personas eligen bañarse en la piscina, otros manejan hasta la playa más próxima, se sientan a leer en la terraza, o encienden sus parrillas.

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¿Está protegido su hijo de enfermedades evitables en la escuela?
Updated: August 04, 2017 - 3:32 am

(BPT) - El otoño es una estación que entusiasma los niños, pues verán a sus viejos amigos, conocerán a otros compañeros de clase, aprenderán nuevas destrezas y explorarán las aulas. Pero en medio de tanta diversión e interacción, es importante recordar una de las mejores maneras de lograr que su hijo se mantenga seguro y saludable es estar al día en su vacunación. Gracias a las vacunas, muchas enfermedades infantiles que en otro tiempo eran graves son raras en la actualidad. Además, vacunarse es seguro, efectivo y salva vidas.

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Monday 07/24/2017
Cómo ayudar a que su varón joven tenga éxito
Updated: July 25, 2017 - 3:35 am

(NAPSM)—Las investigaciones demuestran que los estudiantes obtienen mejores notas, tienen mejor asistencia a las clases, mayor motivación y menor probabilidad de abandonar sus estudios si sus familias están involucradas en su educación.

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Thursday 07/20/2017
Cinco maneras de convertir un baño principal pequeño en una habitación de lujo
Updated: July 21, 2017 - 3:32 am

(BPT) - Si está pensando en remodelar su baño pequeño, ya debe saber numerosos estudios demuestran que la actualización de un cuarto de baño de cualquier tamaño puede incrementar el valor de una vivienda. Sin embargo, probablemente ignore unas estadísticas provenientes de una encuesta realizada por Houzz : el 75 por ciento de las personas que renuevan un baño principal no aumentan sus dimensiones.

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Cómo encontrar un camino hacia sus medicamentos
Updated: July 21, 2017 - 3:32 am

(BPT) - El sector del cuidado de la salud de los Estados Unidos está en constante evolución y la ruta de acceso a medicamentos asequibles no siempre es fácil de encontrar. Sin embargo, usted no tiene por qué sentirse perdido(a). Existen programas que pueden ayudarle(a).

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